Violência contra mulher: Conheça os tipos, causas e o ciclo

A Violência contra Mulher é um tema essencial, que precisa ser cada vez mais difundido entre todas as culturas e sociedades.Inclusive, é através dessa disseminação que uma série de mitos, dificuldades e questões são esclarecidas, trazendo à tona a resolução e ainda garantindo que mais mulheres tenham uma vida digna. Afinal, há situações em que […]
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Tipos de meditação – Conheça os pilares e dicas para fazer sozinho

Conhecer os tipos de meditação é a melhor maneira de escolher aquele que se encaixa no seu estilo de vida pessoal e rotina, facilitando a adaptação e prática. Afinal, é preciso querer aderir a técnica.Justamente por isso, nesse post, vamos detalhar mais sobre o ato de meditar como um processo individual, no qual se desliga […]
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Chá para Ansiedade – 10 opções +5 métodos para mudar a sua vida

Se você está em busca de um chá para ansiedade, reduzindo os sintomas, melhorando a sua rotina e cuidando do seu físico, e mental, aqui separamos tudo o que precisa saber sobre o assunto.Mas antes disso, você sabe o que é ansiedade?O tema ganhou destaque nos últimos anos, principalmente com a pandemia, a partir de […]
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Como demonstrar amor

Nesse post, vamos falar como demonstrar amor no dia-a-dia, com comportamentos simples, que parecem fáceis, mas capazes de fazer toda a diferença.Inclusive, saiba que nem sempre é fácil demonstrar os sentimentos. Com a correria da rotina, o estresse gerado pelo trabalho e outras dificuldades, bem como por nem sempre entendermos as emoções daquele instante, acabamos […]
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Sonhar com gravidez – 10 significados para você conhecer

Nesse post, vamos falar dos significados de sonhar com gravidez. Já que esse é um assunto que aparece de maneira recorrente e muitos dizem se tratar de uma premonição. Então, vamos entender melhor o que isso realmente pode estar lhe trazendo!É bom ou ruim?Se você é daquelas pessoas que sempre quer saber se algo é […]
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Como fazer amigos: 7 dicas para ampliar o seu círculo social

Nesse post, trazemos um assunto capaz de impactar a sua vida em todas as fases: como fazer amigos. Em síntese, o ato de fazer amizades parece algo simples, que se inicia logo nas primeiras relações humanas. Durante a infância, isso costuma ocorrer de forma natural, com os vizinhos ou na escolinha/creche.Entretanto, com o crescimento e […]
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Melhores sites de terapia online

Se você está em busca de um atendimento de qualidade, no conforto da sua casa ou durante uma viagem, precisa conhecer os melhores sites de terapia online.Inclusive, vale destaca que uma medida de 2018 tornou os serviços psicológicos usando a tecnologia legais, facilitando o acesso a milhares de pacientes que, nem sempre podem sair de […]
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Hooponopono: um guia para entender e praticar

O Hooponopono é um método tradicional havaiano destinado a promover um sistema de cura, tudo isso envolvendo tradições ancestrais, um membro treinado e todos aqueles que buscavam a resolução de um problema.Trazido para o ocidente, a técnica se popularizou como uma maneira de alcançar a estabilidade mental, física e emocional. Além de promover mudanças profundas […]
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Assexualidade: conceito, ciência e vivência – Você sabe o que fazer?

A assexualidade é um conceito bastante amplo e que vem se popularizando nos últimos anos, mas que ainda causa uma série de dúvidas que podem prejudicar a saúde física e emocional.Inclusive, há ainda aqueles que não compreendem isso e podem levar uma vida problemática e difícil, bem como dificultar a vida de terceiros, que fazem […]
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Acrofobia: como esse medo irracional impacta a vida

A acrofobia se destaca como um medo irracional de altura, ou seja, que não faz sentido. Afinal, existem situações comuns que podem desencadear essa emoção na maioria das pessoas, não sendo um tipo de “desordem”.Cabe destacar que a maioria desses medos ou fobias estão presentes no Cid-10 como um transtorno fóbico-ansioso, decorrente de alguns sinais […]
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