Como perder o medo de falar em público?

O falar em público requer pela maioria das pessoas um grande esforço e para alguns, é uma dor real. Para saber como como perder o medo de falar em público continue lendo. As mãos ficam suadas, os batimentos cardíacos acelerados e uma sensação de pânico se espalha, o medo de falar em público pode literalmente travar a voz.Quais causas estão por […]
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Como lidar com uma pessoa bipolar?

O transtorno bipolar é uma disfunção cerebral que causa alterações ou flutuações incomuns no humor, no impulso, no nível de atividade e na capacidade de realizar tarefas diárias. Mas como lidar com uma pessoa bipolar?O transtorno bipolar é uma doença mental grave. As pessoas que sofrem com a bipolaridade experimentam altos e baixos de sentimentos. Às vezes, os […]
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Equilíbrio emocional: qual a sua importância?

O que controla toda a nossa vida é a nossa cabeça, além das nossas emoções. O nosso corpo precisar estar alinhado quanto a isso, para que nada no nosso cotidiano seja interferido pela falta do equilíbrio emocional.Todos os nossos sentimentos são necessários, pois nos dão informações valiosas sobre nós mesmos, e é por isso que […]
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Distimia sintomas, entenda esse transtorno

 Distimia sintomas – é caracterizada por sintomas físicos e psicológicos. Isso resulta em uma forma de estado depressivo crônico, cujos sintomas são tristeza, sofrimento mental permanente, perda de autoconfiança e baixa autoestima, dificuldades em se projetar positivamente na vida.Além desses sintomas, há uma lesão psicológica específica. A pessoa que sofre se sente pouco compreendida por aqueles que […]
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Desequilíbrio emocional: por que devo me preocupar?

Problemas sempre vão existir em nossas vidas, por um lado são ruins, por outro nos ajudam em nossa construção enquanto pessoa. Devemos nos preocupar urgentemente com as nossas instabilidades emocionais, pois só assim atingiremos um equilíbrio emocional, e a partir daí começaremos a levar uma vida mais estável. Afinal, o que é o desequilíbrio emocional? O desequilíbrio emocional […]
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Medo de ir ao psicólogo - Entendendo o Motivo

Você tem medo de ir ao psicólogo? É algo comum que acontece várias vezes com as pessoas. Confira esse incrível texto que pode te mostrar mais afundo porque as pessoas tem medo de ir ao psicologo.Existem muitas hesitações e medos que surgem quando você deseja recorrer a um psicólogo. É por isso que você precisa colocá-los […]
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Como lidar com a depressão

Quer saber como lidar com a depressão? Continue lendo esse post, que foi preparado especialmente para você.A depressão é um distúrbio mental durante o qual a atividade e o interesse pela vida de uma pessoa diminuem.Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. Menos […]
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Psicólogo online, uma modalidade que tem crescido em 2023

O século XXI exige cada vez mais investimentos nas habilidades cognitivas, o acesso à psicologia está se expandindo fortemente, enquanto também se liberta de velhos estereótipos, logo não há nada de errado em fazer uma terapia com um psicólogo online.Em 2023 investir na mente não é apenas uma necessidade, mas uma grande oportunidade.Porém, as sugestões […]
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Existe psicólogo que atende pelo WhatsApp?

Existe psicólogo que atende pelo WhatsApp? Sim, é comum encontrarmos psicólogos nos dias atuais que ofereçam seus serviços online, e a procura por esse atendimento também têm aumentado.Para nós, a comunicação digital é parte integrante de nossas vidas, das quais não queremos prescindir e que enriquece nossas vidas, enriquece o nosso contato com as demais […]
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Transtorno alimentar – Tudo o que você precisa saber

O transtorno alimentar é uma condição complexa de saúde mental que geralmente requer a intervenção de médicos e psicólogos para alterar seu curso.Transtornos alimentares?Os transtornos alimentares são uma variedade de condições psicológicas que causam o desenvolvimento de hábitos alimentares não saudáveis. Eles podem começar com uma obsessão com comida, peso corporal ou forma corporal.Em casos graves, […]
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